Mnogi su godinama prolazili kroz psihoterapije, ali nisu uspjeli pronaći uzrok svoje patnje. Udubljuju se […]

Poslušajmo prispodobu o utopljeniku. Jako je uplašen i svim se silama pokušava spasiti, koprcajući se […]

Mnogi ljudi mogu zamijeniti napade panike s tjeskobom. Odmah definirajmo što smatramo PA. Napadaj panike […]

Kod autonapada se ne radi uvijek o fizičkom oštećenju, odnosno samoozljeđivanju. Agresija se može izraziti […]

Klijenti često prijavljuju napade panike koji traju nekoliko sati. Vježbanje za PA ne pomaže i […]

Još prije 15-20 godina informacije o napadima panike, neurozama i VVD-u bile su gotovo nedostupne. […]

Neću ti dugo dosađivati. Najveća pogreška kada radite sa svojim stanjem je pronaći čarobnu pilulu, […]

Ljudi često ne shvaćaju da su njihovi problemi povezani s povećanom anksioznošću. Ne mogu povezati […]

Vrlo jednostavna vježba koja će vam pomoći da se nosite s tjeskobom. Ako to radite […]

Vrlo je lako postati neurotičan. Slijedite ove savjete i sigurno ćete uspjeti! 1. Zaboravite izlaz […]