Na svom kanalu često postavljam teme za razmišljanje. Danas ćemo govoriti o negativnim uvjerenjima o sebi.
Negativna uvjerenja o sebi su opasna jer ih većina nas nije svjesna. Možemo misliti vrlo pozitivno o sebi, i donekle misliti o sebi da smo bolji od svih ostalih. Istodobno, duboko u sebi možete pronaći negativna uvjerenja koja utječu na vaš život.
Gledamo svijet kroz leću vjere. Sjećate li se metafore s naočalama? Mi ne reagiramo na stvarni svijet, mi reagiramo na svijet koji percipiramo. Kao što znate, svaka osoba ima svoju sliku.
1. Odbijanje
«Ljudi će me sigurno ostaviti»
«Ne mogu biti voljen » «Ne mogu
imati ozbiljne veze»
«Stvarno trebam druge ljude»
«Na kraju ću biti sam»
Ta se uvjerenja mogu manifestirati na mnogo različitih načina. Na primjer, osoba bira partnere s kojima je nemoguće izgraditi dugoročne odnose. A ako i uspije, stalno sumnjiči partnera za nevjeru i čeka da ode. Također, takva osoba može biti agresivna i prva bacati kako ne bi bila odbijena. Druga taktika je da uopće ne budete u vezi.
Kada su uvjerenja skrivena, lako se mogu otkriti kroz projekciju. Ono što osoba misli o drugima odraz je nje same. Na primjer, svako objašnjenje zašto netko nije uzvratio poziv uzelo bi mu danak. «Zvao je jer nije htio biti sa mnom»
Što bi mogao biti problem: odabir partnera koji odbija, usamljenost, nemogućnost izgradnje bliskih odnosa
2. Izolacija
«Nisam kao svi ostali»
«Ljudima sam nezanimljiv, dosadan, dosadan»
«Ja sam gori od drugih»
«Čudan sam»
«Beskoristan sam u društvu»
«Odsječen od društva»
Ova vjera u sebe očituje se u činjenici da je osoba izolirana od društva i osjeća se neprikladnom i nepotrebnom. Izbjegava društvo, ne ide na zabave, praznike, ne okuplja se u tvrtkama. samac. Čak i kada prisustvuje događaju, drži ih cool. Takva se osoba može pridružiti društvenoj skupini, ali i dalje ostati na rubu. Također, ovaj stav se može manifestirati u činjenici da osoba potpuno odbija kontakt i izbjegava komunikaciju.
Postoji skrivena opcija kada se osoba ponaša kao «svoj dečko» kada se čini da je duša društva, ali se u isto vrijeme duboko u sebi i dalje osjeća nepotrebnom i otuđenom kao i svi ostali. Na prvi pogled može biti vrlo prijateljski raspoložen i društven. Ovo ponašanje može se objasniti sljedećim odgovorom: «Želim ugoditi ljudima kako ne bi mislili da sam čudan.» Iz te je projekcije jasno da osoba očekuje da će ju se smatrati čudnom (i sama ima takvo mišljenje) i istupi kako bi to spriječila.
Što bi mogao biti problem ? Nemogućnost potpunog uključivanja i utjecaja na tim, izoliranost od društvenih interakcija, ograničavanje dijelova života, nemogućnost opuštanja dok ste u društvu
3. Bespomoćnost
» Ne mogu sam » «Ne mogu» « Ne mogu
živjeti sam » « Ne mogu učiniti ništa kako treba »
«Ne mogu ništa»
«Ne mogu se brinuti o sebi»
Obično se takvi ljudi boje biti sami i trude se osigurati da je netko u blizini. U početku ćete živjeti s roditeljima, zatim s prijateljima ili, ako je moguće, s najbližim partnerom. Boje se odvajanja od drugih, posebno od roditelja ili supružnika. Ljudi koji su uvjereni da su nemoćni neprestano se obraćaju drugima za pomoć i savjet jer shvaćaju da ništa ne mogu učiniti kako treba. Potreban vam je netko tko može prenijeti krivnju. Ako im ne ide, kriv je onaj tko ih je savjetovao. Skloni su birati prezaštitničke partnere koji su spremni zaštititi njih.
Bespomoćnost se može očitovati iu tome da osoba izbjegava donošenje odluka, samostalno djelovanje ili ispunjavanje obveza.
Postoje skrivene mogućnosti kada je osoba pretjerano sigurna u sebe, ne traži nikoga za pomoć i pretjerano je neovisna. Želi sve zadržati za sebe i ne ovisiti ni o kome. Neće tražiti pomoć kad im je potrebna. «Ako mi netko treba, to pokazuje slabost s kojom se ne mogu nositi.» Takvi se ljudi susreću s bespomoćnošću prerano kada ne mogu utjecati na situaciju i strategija im je spriječiti da se to ponovi. Duboko u sebi shvaćaju da su slabi i boje se s tim suočiti. Kad im netko pokuša pomoći, ponižavajuće doživljavaju to što ih druga osoba vidi kao slabe.
Što bi mogao biti problem? Osoba ne može upravljati svojim životom, stalno se oslanja na druge i traži nekoga na koga će prebaciti obaveze. Čak ni u antiovisnoj transformaciji osoba ne kontrolira svoj život i vođena je stavom «nesuočavanja s vlastitim slabostima». On ne radi ono što stvarno želi, on radi ono što mu instalacija kaže. A kada je čovjeku potreban odmor i pomoć, on to ne prihvaća, i kao rezultat toga vrlo teško ore i pati od toga.
Ako želite upoznati sebe i raditi u članku, pozivamo vas na konzultacije — https://taplink.cc/psy.luar