Hipohondrija je jasan znak neuroze. Također, hipohondrija se može manifestirati u pretjeranoj brizi za vlastito zdravlje. Čovjek ode liječniku, traži neku bolest i juri na otkucaje srca i tlak. Dakle obrnuto. Odjednom je analiza loša? Dobro je da ne znaš ništa o tome. Takvi ljudi izbjegavaju liječnike, zakazane preglede. To je zastrašujuće. Što učiniti ako dobijete rak
Hipohondrija počinje vegetativnom aktivnošću. Pa kakva je to bolest, a meni srce lupa kao ludo, ali zar ne mogu biti zdrav? Dakle, osoba ide liječniku da provjeri rad organa, srca, krvnih žila, pluća i crijeva. Što je s onkologijom?
Sve pretrage su savršene i doktorica kaže da je dobro. Ali kako? Postoji biljka, ali boli, ne može biti! Doktori nisu našli ništa. Treba ponovno provjeriti. A sada osoba ispravlja svoje osjećaje, odlazi liječniku, uzima testove, prati tlak i puls. Pratite sve svoje zdravstvene pokazatelje.
Prva pogreška koju osoba čini je pokušaj da se lokalno riješi svojih strahova. Svaka osoba ima svoje karakteristike znakova vegetativne aktivnosti. Netko više pati od crijeva, počinje proljev, netko ima problema s disanjem, netko ima glavobolju, netko se fokusira na srce. A ako osoba ima primjer u svom okruženju, vjerojatno će se usredotočiti na ovo. Jedan moj rođak je umro od raka. Naći će onkologiju. Imao sam infarkt, moždani udar. Pronaći će svoje znakove. Vidio sam lude ljude i tražit ću znakove shizofrenije.
Liječnik može opisati značajke fiziologije, tijek bolesti i zašto je osoba zdrava. Da osoba nema shizofreniju, ima zdravo srce, ne može pasti u nesvijest ili se ugušiti i tako dalje. To vas tješi na neko vrijeme. Ali, kako pokazuje praksa, to ne traje dugo. S vremenom se osoba ili prebaci na druge simptome ili posumnja u stručnost liječnika i nastavi s testiranjem.
Hipohondrija je otpuštanje napetosti. Osoba postaje tjeskobna zbog onoga što se događa u životu. Samo ovdje osoba ne povezuje svoje uzbuđenje sa stvarnim problemima. Imam tremu, ali nije jasno zašto. Ponekad se tjeskoba uopće ne ostvari i ne možete razumjeti što osjećate.
Može se objasniti aktivnošću autonomnog živčanog sustava koja se javlja tijekom očiglednih stresnih događaja (polaganje ispita, prva vožnja automobila, veliki pas i sl.). Ovdje je izvor mog straha i ovdje su otkucaji mog srca. sve je u redu. Nesvjesna tjeskoba više se ne može objasniti samom sebi. Odjednom mi je srce ubrzalo. Pa, to se ne događa, zar ne? Mora da sam bolesna. Svaka napetost mora pronaći izlaz, a dolazi iz straha za svoje zdravlje. Trebam li nekako logično objasniti što se događa s mojim tijelom?
Našem tjeskobnom mozgu teško je obraditi neizvjesnost. Pa, što se zapravo događa s vašim tijelom, ali nije jasno. I sada mozak razmišlja «što ako… “, „ako … »za početak razvrstavanja. A kad čovjek počne tražiti simptome na internetu, otkrit će da je jučer trebao umrijeti od «bolesti». Tako počinje potraga za vlastitom bolešću kako bi se objasnilo što se događa s tijelom. Kao rezultat toga, osoba postaje više uplašena i nervozna.
Hipohondrija se ne liječi uklanjanjem simptoma. Govoriti sebi da je sve u redu neće vam pomoći da se osjećate bolje. Nije povezano sa zdravstvenim problemima. Morate pronaći uzrok svog stresa i riješiti ga.
Hipohondrija je zaštitni mehanizam psihe koji oslobađa napetosti.
Druga pogreška je povezivanje hipohondrije s tipovima osobnosti. Samo sam nesigurna i sumnjičava osoba, pa je normalno biti zabrinut za svoje zdravlje. Pa ja sam takva osoba. Bez sumnje, osobine ličnosti su čimbenik koji utječe na formiranje hipohondrije. Da, takvi ljudi imaju predispoziciju. Međutim, ovaj faktor ne dovodi do stvaranja hipohondrije i neuroze. Zatim, od trenutka kada se takva osobnost formira, svi će trčati liječniku. Ali nije. Postoje ljudi koji su patili od BAM-a i neuroze nakon što su proživjeli mirnu polovicu svog života.
Pogledajmo što uzrokuje unutarnji stres.
1. Navike su emocionalno povezane s nekim događajem. Sjetimo se CPT sheme. Sam događaj je neutralan, a naš odnos prema njemu oblikuje naše emocije. S takvim emotivnim odnosom prema svemu, kako ne biti tjeskoban i pod stresom?
2. Lokalni događaj koji je razbudio osjetila do maksimuma. Živjeli smo mirno, a onda se nešto dogodilo — pojava novih obaveza, na primjer, rođenje djeteta, unapređenje, problemi s partnerom i tako dalje. Ili obrnuto, postoji rizik od gubitka nečega, na primjer, muža, ali bolesna žena ne odlazi.
3. Proturječnost. Ne možete donositi odluke u svom životu. Ostavi muža ili ostani, daj otkaz ili ostani, slijedi svoje želje ili ljude poput tebe. Imate sukobljene želje, ali ne možete zauzeti stranu. S jedne strane, već dugo ne volite svog muža i želite ga ostaviti, a s druge strane cijeli život niste radili i ne možete se uzdržavati.
Hipohondrija vas oslobađa od rješavanja glavnog problema. A moglo bi zvučati otprilike ovako. «Sada, kada se liječite i ozdravite, možete riješiti ovaj problem.» Uostalom, pitanje života i smrti preklapa se s drugim pitanjima. Život mi je puno važniji od gubljenja vremena na svađe s mužem, poslom, obitelji, neovisnošću itd.
Suočavanje s hipohondrijom zahtijeva rješavanje životnih problema. Potreba za simptomima nestaje kada prestanu obavljati neku funkciju.
Pa, ako ste suočeni sa zdravstvenim strahovima, kardiofobijom, opsesivnim mislima i ponašanjima, pozivamo vas na konzultacije — https://taplink.cc/psy.luar