Za razumijevanje nastanka straha od odbijanja potrebno je uzeti u obzir mnoge čimbenike.
Počnimo s biološkim čimbenicima . Evolucijski se dogodilo nešto što nitko izvan društva nije mogao preživjeti. Ako vas pleme odbaci, to znači sigurnu smrt. Stoga su ljudi koji su bili genetski predisponirani za stvaranje snažnih vezanosti imali veću vjerojatnost da će preživjeti i prenijeti svoje gene na svoje potomstvo. Ako je taj strah vaš zaštitni znak, možda je vaša biološka predispozicija izraženija.
Drugi faktor su svijetli šokantni događaji. Traumatski događaji uključuju smrt ili odvajanje roditelja u djetinjstvu. Razvod u ranoj dobi također može utjecati na formiranje straha od odbijanja. Grubo rečeno, imali ste rano iskustvo odbacivanja kada ste zaključili da vas je jedan od roditelja napustio i da možete ostati sami u bilo kojem trenutku.
Treći faktor je objekt nestabilne naklonosti. Na primjer, možda imate majku, ali je ona stalno bila bolesna i niste joj mogli pristupiti. Dugo ste bili odvojeni od nje. Može se reći da je to zato što se objekt naklonosti neprestano mijenjao. Prerano ste krenuli u vrtić, imali ste dadilju, a često su vas davali baki ili slali u internat. Dob je ovdje ključni faktor. Nema ništa loše u tome da dijete provodi vrijeme s bakom ili sjedi s dadiljom kad su već privrženi.
Vlastita nestabilnost majke također se može pripisati ovom faktoru. Majka može imati ovisnost, ljutnju, depresiju ili poremećaj osobnosti (kao što je granični, asocijalni ili shizofreni). Strah od odbijanja je vrlo očit kada je majka nedosljedna. Voli danas, zanemari sutra. Nemoguće je predvidjeti njezino raspoloženje.
Četvrti faktor je nedostatak pažnje. Majka može biti ovisna o alkoholu i dijete može biti povezano s prethodnom ostavljeno samo, majka također može biti stabilna, ali je životne okolnosti sprječavaju da posveti pažnju djetetu. Primjerice, stalno radi, ima novu vezu nakon rođenja najmlađeg djeteta ili razvoda, više pažnje posvećuje partneru nego djeci. Isti obrazac kao moj otac.
Peti faktor je pretjerana pažnja. I nedostatak pažnje i suvišnost mogu stvoriti strah od odbijanja. Ako dijete postane previše zaštitnički nastrojeno, nesposobno pokazati samostalnost, nesposobno se nositi sa životnim teškoćama i samostalno rješavati probleme, može postati ovisno o drugima i kao posljedica toga otići.
Naglasio bih da na nastanak straha utječu mnogi faktori. Ako želite razvod i bojite se da će vaša djeca patiti zbog toga, raspršit ću vaše strahove. Razvod i nastavak pružanja ljubavi djetetu neće izazvati traumu. Pogotovo ako roditelji koji su napustili obitelj nastave viđati dijete i pokažu da nisu otišli. Postoji i mogućnost da osobu s lijeve strane umjesto preminulog roditelja zamijeni očuh ili maćeha.
Ako već imate strah od samoće, nemojte očajavati. Uz partnera od povjerenja, nova i pozitivna iskustva mogu vas izliječiti. Nijansa je u tome što su ljudi skloni zatvoriti se od tog iskustva. Ili uopće nemaju vezu, ili je imaju, ali ponavljaju krug odbijanja s nepouzdanim partnerom. Čak i ako sretnete nekoga tko vam može izliječiti rane, prvo ga odbijete. Nije tako strašno izgubiti nekoga tko te ne voli, još je strašnije steći iskustvo prihvaćenosti i odbačenosti.
Ako želite razumjeti što uzrokuje vaš strah od odbijanja i kako se nositi s tim, pozivamo vas na konzultacije — https://taplink.cc/psy.luar
